Coaching og veiledning

-Få støtte, ny innsikt, inspirasjon og nyttige verktøy som hjelper

Våre tjenester

Karriere coaching:

Gjennom samtale og karriereveiledningsverktøy får du veiledning til å finne ut hva som motiverer deg, og hva som tapper deg for energi i jobb. Kanskje ønsker du en jobbendring, eller bygge på med et studie, kurs eller sertifisering? Du får support, utforsket dine ressurser og oversikt over karriere muligheter i en motiverende prosess. Du får også verdifull innsikt om relasjonell atferd og kultur både i jobb- og privat med fokus på 24-timers mennesket.

Selvutvikling for medarbeidere og ledere:

Få innsikt i effektiv atferd, kommunikasjon og samhandling. Motivasjon og stressfaktorer, jobbatferd og prioriteringer. Styrker og utviklingssområder. Passer for deg som medarbeider eller leder.

Transformativ coaching - livsoverganger:

Du får coaching support, som tar deg gjennom en prosess og hva du ønsker å bevege deg mot innenfor områdene: Helse, Relasjoner, Kreativitet, Jobb & karriere, Økonomi, Fritid, Mening, Glede & Motivasjon. Du får kraftfulle verktøy og daglige rutiner for større opplevelse av ro, overskudd og frihet. Dette er en dyp indre, opprensende prosess - som gir resultater. Basert på internasjonal metode. Tema som dekkes er visjon, grenser, valg, selvtillit, synlighet, trossystem, egenverd. Du vil oppleve indre motivasjon. Lær å bruke fortiden som verktøy for å bevege deg fremover. Opplev økt egenstøtte, tillit og autensitet. Form: Privat coaching 60-90 minutter ukentlig minimum 5 ganger.

Mer om min bakgrunn:

Jeg har bakgrunn som veileder, coach og mentor, karrierådgiver, leder, strategi og utviklingsarbeid, HR- og HMS arbeid, medarbeider-, team- og lederutvikling ift effektiv kommunikasjon, adferd og samhandling og bred erfaring fra organisasjonsarbeid, offentlig- og privat sektor. Internasjonal utdanning innen endringscoaching, erfaringsbasert internasjonal sorg mentoring, ledelse, HR, organisasjon og endring, digitalisering. Kontaktinformasjon: Se bookingsider. Kathrine Koren Bjertnæs: 91 74 89 35. korenkathrine@gmail.com. www.korenmentoring.com.

Våre tjenester

Kostnadsfri introduksjonssamtale: Gratis innledende samtale. 15 min.

Stressmestring - samtale og verktøy: Få hjelp til å takle stress så du finner ro og overskudd. 60 min.

Følelsesmessig smerte - støtte og tips: Få innsikt og mestringsferdigheter til å håndtere alle type følelser. 30 min. Mentor oppfølging.

Sorg og livskraft - coaching:

Det er en opplevelse av sorgfølelse i mange livssituasjoner. - Å miste noen du er glad i, brudd i relasjoner, fremmedgjøringer, tap av helse, pårørendearbeid, tap av jobb, finansielle tap, tap av kjæledyr, flytting og annet. Også tap av identitet, mot, mening, trygghet og selvfølelse. Du vil få nyttig innsikt og verktøy på din vei mot resitusjon. Erfaringsbasert sorgstøtte basert på internasjonal utdanning og metode. Verktøyene du vil lære, er relevante for all sorg. Form: Privat undervisning og veiledning 60-90 minutter minimum 3-5 ganger.

Virituell konsultasjon: Coaching og samtale gjøres også digitalt via zoom. Sett sammen det du har behov for.

Kontaktinformasjon: Ta kontak via telefon eller mail: Kathrine Koren Bjertnæs: 91 74 89 35/ korenkathrine@gmail.com. www.korenmentoring.com.